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宝子们大家好啊！需要增加点蛋白质卵磷脂杠杆炒股怎样快速，补充大脑营养增强记忆看过来，文蛤的蛋白质胶原加鸡蛋的卵磷脂最好不过了，还能补锌。快给孩子安排起来吧！ 食材清单： 文蛤 十几个 、 鸡蛋 3个 、 水 100g 、 盐 1/4小勺 、 柠檬汁或白醋 十来滴 、 葱花 适量 、 蒸鱼豉油 1小勺 、 白糖 1小勺 、 水 1汤勺 烹饪步骤 步骤1/5 文蛤洗刷干净，摆进大碗。请注意：我用的是冻鲜文蛤，已经张开贝壳了，如果是生鲜文蛤的话，需要用滚水焯一下，贝壳张开即可捞出，然后摆入大碗。 展

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